【编者按】

如果问身边的女性朋友“你胖吗”，估计80%的女性都会回答“胖”。

不过，英国《每日电讯报》11月13日刊登的一篇名为《为什么中国的“胖女人”拒绝在健身房里挥汗如雨》却又引起了不小争议。

在文章中，生活于北京和伦敦两地的作者Ren Yuan描绘了中国女性的健身现状。

“目前，腰围不断变粗正在女性中引起焦虑，到处都可以听到有人说‘我需要减肥’这样的话......中国女性没有‘健美’的概念，她们只在乎瘦。”

　　文中写道，中国女性受到传统观念和审美意识差异的影响，并不崇尚依靠运动来保持良好身材。然而，事实真是如此吗？

《每日电讯报》截图。

中国女性的确进入“最胖时代”

就在《每日电讯报》刊登这篇文章之前，国家卫生和计划生育委员会发布了《中国居民营养与慢性病状况报告》。

报告中显示，2012年最新数据，我国18岁及以上成年女性平均身高155.8cm，体重57.3公斤。

光看这些数字，你可能还搞不清状况。

根据国际标准的身体质量指数（Body Mass Index），当女性数值超过24时可以判断为过重；而中国女性如今的平均BMI数值已经达到了23.6。

　　事实上，这项关于中国居民营养与健康状况的调查是从1982年开始的，每隔10年调查一次。

在2012年的第三次调查中，中国女性的平均身高为155.1cm，平均体重为54.4kg，而BMI指数只有22.6。

据医学刊物《柳叶刀》杂志在2014年报道，中国有4600万成年人超重或肥胖——其中，超重或肥胖的女性占27%。

　　姑且不论《每日电讯报》全文观点是否以偏概全，但那句“肥胖成为了中国女性新常态”确实提醒了我们——中国女性已经进入了“最胖时代”。

女性爱上了格斗和“举铁”

虽然英国媒体对于中国女性肥胖程度的判断没有太大的偏差，但是作者Ren Yuan对于中国多数女性“为何不喜欢运动健身”的理解就有些以偏概全了。

“不可否认，中国女性对于美的标准，和欧美确实存在着差异。我们曾经更多是以瘦为美，而欧美的观念则是‘健美’。不过中国女性的这种思想正在转变。”

作为国家级健身教练的郑浩目前经营着数家健身房，这几年，在他的会员中，女性的比例越来越高。

“现在越来越多女性开始接触重量训练了，当然普及依然需要一个过程。”

　　郑浩从去年开始就将MFT格斗健身课程引入了他的健身房中，让他吃惊的是，在报名的学员中，一开始就有接近三四成是女性。

当然， 在中国的女性运动者中依然存在着普遍的问题。

“首先是运动的资金投入。”郑浩分析道，“其次是热情的持续度不高，很多女性训练者都是‘三分钟热度’，在训练了几个月之后就在健身房中“消失”了。”

　　不过据英国《卫报》援引运动调查机构Sport English的数据显示，在英国的940万介于14岁到24岁的女性当中，也有75%的人不愿意到健身房健身，理由是“害怕在健身房里被别人评论自己的身材”。

20岁女性参与长跑的，比例是35%

也许，暂时没有权威数据能证明，中国的女性是否喜欢以运动的方式来保持健康的身材，但至少《每日电讯报》中的受访者所说的那句“我感觉不吃饭是减肥的最佳办法”早已不是国内大部分女性对于健康减肥的定义了。

在国家体育总局发布的《2014年全民健身活动状况调查公报》中，2014年中国有4.1亿20岁以上的城乡居民参加体育锻炼，而达到中等以及大强度体育锻炼的人达到79.6%。

遗憾的是，在这份数据里，调查机构并没有将女性与男性分开计算。

不过，中国体育科学学会在2015年《体育科学》第9期期刊中发布的《中国成年女性体育锻炼行为代际变化特征及影响因素研究 》中显示，跑步已经成为“80后”和“90后”女性减肥、健身最主流的运动健身项目之一，其次是健步走，然后则是健身房训练。

　　根据调查，1994年出生的女性参加长距离跑步的比例最高，接近35%。

据《羊城晚报》报道，从2012年开始，女性参与跑步的人数和有关女子路跑的比赛以惊人的速度在增长，而且年龄直线下降，由过去的50岁左右下降到25岁到40岁之间。

最显而易见的就是，在今年的上海马拉松系列赛“一城双马”的上海半马中，女性跑者的参赛比例更是达到了5成，赛事主办方也将“服务女性跑者”列为了赛事的亮点之一。

“女子半马可以有更精心的赛道服务，更漂亮的服装以及纪念品的设计。”目前连姚明都投入女子赛事之中，“正像我以前说过的，女性更能体现出母性，这样的赛事也能展现出女性的自信和健康。”

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