晨报讯　甲型H1N1流感再度施展威力。上海市疾控中心最新监测发现，上海已进入冬春季流感发病高峰期。从11月底开始，上海流感病毒发生型别变化，从甲3型变成甲型H1N1。在流感型别变化期间，小孩和老人抵抗力较弱，最容易中招。从近期监测情况来看，无论是成人还是儿童，流感病例占门急诊病例总数比例均有增高趋势。不过，甲型H1N1流感病毒并未变异，没有大规模流行趋势，总体可控。专家预计，随着学校寒假即将来临，流感疫情将会有所下降。

监测显示，12月份以来，甲型H1N1流感逐渐成为流行优势毒株。上海疾控专家昨晚透露，在流感病毒的大家庭中，流感病毒一般一到两年会转别一次。2014年，上海流行乙型流感病毒，这是一种相对温柔的流感病毒，到了2015年年初，型别变成了甲3型，比较凶猛。而到了11月底，上海流感监测系统发现，型别再次变化。原本的甲型H3N2流感渐渐弱势，甲型H1N1流感占据优势地位，近几周监测到的流感病毒有90%以上为甲型H1N1流感病毒，这种现象是自2009年甲型H1N1流感发生以来首次出现。

甲型H1N1流感现属于季节性流感的一种，它的传播力较强，而致病力一般。与其他的季节性流感类似，无需过分恐慌。患病期间，注意卧床休息，补充水分和维生素C，忌剧烈运动。在预防措施方面，专家提醒，出门戴口罩，回家勤洗手；水果要多吃，饮食要均衡；　运动要适量，睡眠要保证等都是远离流感较好的办法。

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