冬至吃什么更养生 揭秘冬至吃饺子的6大讲究 冬至吃饺子来历是什么
来源:光明网 发布时间:2016-01-29 12:05:21

冬至吃什么好 冬至养生吃什么

二十四节气之冬至,相信大家都不陌生了,冬至节是中华名族传统节日之一,冬至养生很重要,那么冬至如何养生?女人冬至养生吃什么好?

冬至养生之法

1.冬至“寒”最大

冬至养生之法

冬天很容易被寒邪所伤,寒邪属于阴邪,容易伤到人体的阳气,可导致机体新陈代谢减弱,出现手脚不温、畏寒喜暖等阳气虚的表现,还容易引发许多疾病,或者使旧病复发加重。寒冷尤其对呼吸系统的影响最为明显,它能降低呼吸道的防御能力,引发哮喘、慢性支气管炎、肺气肿等呼吸系统疾病。因此,冬至养生要防止严寒气候的侵袭。

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