小贝完美身材秘诀是“带孩子”

贝克汉姆总是用各种不同的方式参与足球这项运动，以此来表达他对足球的热爱，近日，他做客综艺节目《大牌驾到》，自曝现在女儿小7也经常踢球，他认为足球可以使孩子更加快乐，而说到保持身材的秘诀，小贝表示是“带孩子”和健康饮食。

已经不打职业联赛的贝克汉姆，却仍在从事很多和足球相关的活动。对他来说，从小时候起，足球就是他生命中的一部分了，在他的感染下，“三个儿子甚至七岁的小女儿都会踢足球。”在他心目中，足球是世界上最伟大的运动，最近他在九天的时间里走遍了七大洲，完成了一部新的纪录片《贝克汉姆：为挚爱的足球而战》——进行环球旅行，在七大洲踢七场足球比赛——包括一场在南极洲进行的前所未有的比赛。谈起初衷，小贝说：“我们只是想充分展示出足球给全世界人民的生活带来的变化，尤其对孩子们，足球真的可以改变孩子们的生活，我们可以帮助孩子们从困境中走出来，联合国儿童基金会为全世界的孩子们做了很多伟大事情。”

与此同时，小贝把他所有的业余时间都献给家庭和孩子了。当主持人陈正飞问到他怎么抽出时间给自己，如何保持身材时，小贝感觉很自豪，“因为我有四孩子每天追着他们跑，送他们上学，接他们回家。送他们踢球、跳芭蕾，尽可能为他们多做一些事情。健身的话也只是时不时去一下，但是我饮食是很健康的，吃对的食物，喝对的饮品，照顾好自己。”随着年龄的增长，也许全世界男人都在担忧一个问题，会不会厌倦或者啤酒肚，可是40岁的小贝做得很好。据他介绍，“照顾好自己和保持健康都很重要，平时可以走步、散步或者跑步，这样的健身方式就很好，不需要很贵。”但是作为吃货的他也称自己不会节食，而且并不需要节食，只要吃的食物是健康的就好。