昨天，A股市场继续小幅调整，沪指下跌10.74点，以3043.56点报收，成交依然较为低迷，沪市仅成交2067亿元。沪指收出三连阴，个股也没有明显的热点出现。如果后市依然不能放量，似乎调整还难以结束。面对如此行情，我们究竟应该如何应对?

昨天，达哥在早评文章中说到了民生银行，该公司副董事长卢志强在上周斥巨资增持民生银行股权，一场新的股权争夺战似乎已经打响。结果，昨日整个银行板块几乎全线飘红，也成为市场少有的热点。其中，民生银行一度大涨6.3%，虽然收盘涨幅有所收窄，但最终依然上涨了3.14%。

不过，银行股的走强并没有带动整个市场转暖。在上周四和上周五连续两天缩量调整之后，昨日A股成交依旧较为低迷。沪指收出三连阴，成交量也持续萎缩，似乎多头部队突然陷入到了休眠状态，始终打不起精神来。

沪指三连阴之后，又到了需要选择方向的时候，要么重新站上5日均线，继续先前的反弹趋势，要么短线可能继续调整。在这个时候，很多人对调整是比较担心的，如果最终大盘选择继续调整，我们应该如何应对?

对此，达哥之前在文章中说过，此前沪指已经收出周线三连阳，所以接下来就算出现一到两周的震荡，也是正常的。震荡调整，不代表反弹趋势就此结束。但是，从操作上来说，需要为破位做好准备，大家需要关注沪指5周均线的位置，并且把5周均线作为一个防御的区域。目前，沪指5周均线在2974点附近，这个位置对趋势而言十分关键，最好不要跌破，如果跌破这个位置，则可以考虑降低仓位。

另外，昨天说过，在今后的文章中，达哥将逐渐引入一些其他的指数作为参考。因此，今天我们可以再来看看中证流通指数的表现。近一段时间，中证流通指数表现是强于沪指的，该指数不仅突破了4月份的高点，同时也提前逼近了年线。但值得注意的是，中证流通指数受到年线的压制非常明显。

7月13日，中证流通指数已经触及年线，但随后三个交易日均未能突破，所以现阶段受阻也正常。不过，即便中证流通指数目前调整了，但依然站在4月份高点上方。因此，接下来如果中证流通指数不跌破前期高点，那么就是一个强势调整;如果跌破了，则是弱势调整，大家就要小心了。

总结一下，如果大盘继续调整，可以用两个指标来作为参考，一个是上证指数的5周线，也就是2974点附近，一个是中证流通指数的4月份高点。如果两个指标都能够守住，那就不用太过担心。相反，如果都跌破了，那么该阶段性减仓的时候，那就还得减。

说了那么多，今天达哥还是想再跟大家强调一下如何进行跟随趋势的操作。如果市场还处于趋势运行之中，那么遇到一些波动，是十分正常的事情。如果一旦面临波动，就要杀进杀出，这显然不是跟随趋势的操作。我认为，跟随趋势的最好办法，并不是去猜测行情的顶部在哪儿，而是要寻找一个安全区，考虑跌破之后要减仓的位置。只要不跌破这个安全区，那就不减仓，安心持股，这是唯一可以跟随趋势进行操作的好办法。