8、泡脚后勿立刻睡觉

泡脚后不能马上睡觉。趁着双脚发热的时候揉揉脚底，及时穿好袜子保暖，待全身热度缓缓降低后再入睡效果最好。

结语：因此可见，花椒不仅可以作为调料，同时还能够用来泡脚，对于防寒去湿效果还是非常好的。冬天经常会出现手脚冰凉的朋友们不妨试试吧，但是也要注意使用的频率哦。

冬天很多人都有用热水泡脚的习惯，热水泡脚能暖身驱寒，但是你知道吗，泡脚的时候加入花椒效果会更加的好的哦。坚持用花椒泡脚能够缓解疲劳、增强身体的抵抗力等。下面就有小编给大家介绍下花椒泡脚的好处以及频率吧。

热水泡脚的好处是非常多的，尤其是在这样的季节里面，更加有利于养生保健。俗话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”。泡脚的方法有很多种，今天小编给大家介绍的就是一种特殊的泡脚方——花椒泡脚。

在民间大家常说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见其实热水泡脚的好处多多。在日常生活中常泡脚有助防病，泡脚同时还能舒缓身心的压力疲劳。现在正是寒冷的冬季，泡脚可以帮助身体回暖。通常泡脚有多种方式，可以加入各种药草泡脚，下面我们就一起来看看冬季花椒泡脚的效用功力如何。