30岁工程师因抑郁症跳楼，曾经他有120个微信工作群，每日看不完

被工作群“霸屏”的生活 是否该“精兵简群”了?

近日，长安福特公司30岁工程师邓某某因抑郁跳楼身亡的消息引爆网络，其妻子在接受成都商报-红星新闻记者采访时表示，邓某某的工作微信群有120多个，每天群消息看都看不完，邮件也回不完，之前因长期倒班，患上抑郁症。

成都商报微博发起“如何看待工作群霸屏现象”投票，截至目前，77%的投票参与者表示很反感，生活工作分不清，20%的人认为易致郁，引发焦虑。

微信群变身工作群，情感交流工具变成情感压抑工具?记者日前采访了多位公司白领、管理者，无论是普通员工还是管理人员均表示，工作群太多，让人压力倍增，甚至还让人丢了“饭碗”。

工作群里的那些糟心事

“互撕”战场——冲突爆发地

“因领导群里要求加班而辞职”

西蒙(化名)刚刚从上一家公司离职2个月，这位年仅25岁的小伙子，毕业后一直在从事知识产权相关的工作，原本没想换工作的他，在今年10月份选择离职。领导在工作群中发的一条加班信息，引爆了他的情绪，造成了他的离职。

“部门要求加班，很多同事没有加班。后来领导直接微信群点名，通知第二天开会。” 西蒙说，以往加班管晚饭等福利全部取消，调休计算方式也改了，加上公司超过发工资日好几天依旧没有发工资，同事们情绪比较大。“第二天开会直接吵起来了，领导一度说出让同事去办手续的话。”

事情发生后，陆续开始有人离职，西蒙告诉记者，他离职时，当时开会的12个人已经走了一半了，“据我所知，现在只有两三个人还在原公司上班。”

“打卡”工具——挤压正常生活

“凌晨4点没回消息，第二天被领导说态度有问题”

不仅仅是离职，工作群消息没有回复被批评，已屡见不鲜。“90后”梁女士在成都某IT公司任市场部负责人，在她的工作群里，领导凌晨1时、3时、4时、5时都发过消息，经常要回“收到”。“上次凌晨4点收到消息没回复，结果领导第二天还拿到会上来说，说不回复是工作态度有问题。”

据网友“一杯柚子味”分享，晚上领导在微信群布置工作，他因为没看到，没回复，第二天被领导要求手抄PPT方案。网友“做个大拿”说，“晚上12点微信群通知工作，隔十分钟没回复就被点名批评。”

“一旦你没有回复，领导开会时，就会专门把它拿出来说，以此强调工作纪律。”梁女士告诉记者，比如说群里面领导发了一条行业信息，想让大家学习，员工都得回，如果不回，领导就会问为什么。

“人情”江湖——遇到奇葩要求

“领导@所有人，让我们去给董事长岳父‘奔丧’”

除此以外，据任职某设计公司的冯先生介绍，他入职时，一个同事就因为没回复消息被开了。该同事因为晚上下班，没能及时回复微信消息，甲方又要求晚上必须改，所以惹怒了领导。“第二天上班就被开了。”

除了工作上的烦恼，工作群里的奇葩事儿还不少。27岁的成都白领，从事销售管理工作的齐先生就碰到过这样的情况：有一次，领导在群里@所有人，让员工抽时间去参加公司董事长岳父的葬礼。“大家不仅去了，还守了一个通宵。”

许多同事都去了，然而齐先生没有去。齐先生说，他当时觉得这事与他无关，所以没去，事后还被领导私下说不懂事，并要求他把礼金补上。齐先生对此感到哭笑不得。

工作群利弊

大家来聊聊

工作群的存在，是否合理?是否应当及时回复群里的信息?下班是否可以屏蔽不回复?对此，公司的普通白领、管理者又持什么态度呢?

利：提升效率 “倒逼”自己成长

“站在领导和公司的角度来说，建工作群能更好地把控和决策。”在齐先生看来，工作群的存在，无论是对于领导、员工还是企业，都有一定的促进作用。而对于个人，“提高是肯定有的，在这种高压之下，就会一直逼着自己成长。”工作群的存在，为领导与员工、员工与员工之间沟通提供了便利，同时，领导对于员工的状态也可及时了解，员工对于工作中的问题可第一时间进行反馈。

对于有81个群，从事零售、地产行业的庄先生来说，作为公司的中层，这些工作群是他每天工作的重中之重。“大部分是安排工作的，小部分是被安排工作。” 庄先生说，通过工作群布置工作，给他的总体感觉是，效率确实都提高了，但是对于团队执行来讲，工作饱和度更高，频率也更高了。“对于工作的帮助明显，提升了效率，甚至有同事会用微信表达当面不太敢说的话，这点很不错。”

互联网从业者刘女士对庄先生的意见表示赞成，“微信可以实现即时沟通，毕竟习惯看邮件的人是少数，但习惯看微信的人有一大堆。”

弊：侵占生活 增加压力延长工作时间

“感觉时刻被领导监控，时刻都处于神经紧绷的状态，没有一点个人时间，压力山大。”冯先生说。

而对于齐先生来说，微信群一方面促进自身成长，但也让他感觉失去了自我。“感觉工作占用了我太多的时间和精力，导致我失去了自己的私生活。加班是常态，工作群每天都响个不停。” 据齐先生介绍，他一般有20至30个工作群在讨论工作，并且需要及时回复。“仅仅每天看微信的时间大概就有4小时，不仅增加了工作压力，还延长了工作时间。”

除此以外，溜须拍马、跨级打小报告等现象，也在某些群中经常发生，这也成为不少人的烦恼。陈东(化名)告诉记者，在开展工作的时候，无法完全按照这份工作或者岗位的要求和原则来单纯地开展工作，做好自己份内的事，被迫需要综合考虑到领导以及同事客户的个体感受喜好，导致开展工作困难翻倍，且增加了工作出错以及破坏自己工作社交圈的概率。

专家剖析

我们如何面对“压力放大器”?

工作群，想说爱你不容易。专家如何看待这一问题?如果压力无法避免，又该如何疏解?

心理学专家：工作群或放大压力 性格较敏感者易受影响

“这种群会放大工作的压力，从而使一些比较敏感的人，更难适应这样的工作状态。”西南交通大学心理学教授宁维卫称，对不少白领来说，如果工作没有做好，会在群里得到及时的反馈，就好像一个压力放大器，把压力不适当地放大了。“性格比较敏感、脆弱的人可能会受到很大的影响。”

如果无法消除这种压力，又该如何疏解?宁维卫认为，要学会找亲人、朋友、家人倾诉、交流，找回真实的自我，及时疏解压力。而对于管理者来说，“不能只看到工作群的便利，更应当考虑员工的心理状态，关心员工生活。”

管理学专家：提高效率，何妨“精兵简群”?

西南财经大学人力资源管理研究所所长卿涛认为，应当将上下班之间的时间界限划清楚，上班时间认真努力工作，下班时间尽可休息。“下班是员工的权益，下班不处理工作上的事情，也是可以理解的。”在她看来，工作群的建立，对于企业来讲，可以及时有效地沟通工作，实现管理需要，有效提高了工作效率。但另一方面来讲，工作群也让工作与个人之间没有了界限，增加了工作时间。

“最好的方法，是屏蔽一部分并不重要的微信群，仅保留比较重要的微信群即可。” 卿涛说，从管理者角度来讲，应当减少工作群，提高效率，而不是挤压员工的休息时间，这对于提升员工对公司的满意度有帮助。再者，卿涛认为，从观念上改变也是重重之中，观念的改变让企业领导者更加重视员工休息，进而使这样的工作方式形成习惯，问题自然就解决了。(记者 严丹 闫宇恒)