湖北省黄冈市实验小学始建于1904年。赓续千年文脉，涵养文化底蕴。苏轼、陆游等文人雅士曾在此游历，董必武、陈潭秋等革命家曾在此求学。如今，百年实小，继往开来，生机勃勃，成为黄冈教育一张闪亮的名片。学生自由活泼，文体兼修，学风纯正。

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但在每天的“走动式”管理中，我发现学生在学校吃饭、睡觉等方面存在一些问题。

为服务学生和家长，学校开办了食堂，提供早午餐。但早午餐存在不合学生胃口、浪费多、搭配不恰当等问题，如水米分离的粥、高糖高油的糯米麻团或排骨海带汤搭配面包等，早午餐的订餐人数在不断递减。究其原因，一是学校食堂没有危机意识，得过且过，只要不出安全问题就行；二是迎合部分师生的口味，没有进行食物营养搭配；三是陪餐工作没有落实，没有及时反馈和整改。

午休时，学生不愿午睡。午托教师称午休值班是最痛苦的事。在每天中午的查寝中，我发现寝室里床位多、人数多，多张高低床紧密相连，空气流通性差，学生难以入眠，或大声喧哗，或窃窃私语。

同时我还发现，尽管百年名校品牌效应高，学生文体兼修，但学生近视率高，在课间活动、体育课、社团活动中受伤的情况也不容小觑。

以上问题让我陷入了沉思，如果吃饭、睡觉的事情都没解决好，学生的体力和精力肯定跟不上。

于是，针对这种情况我提出了“五好教育”，即吃好饭、睡好觉、健好身、读好书、做好人——把“吃好饭、睡好觉”作为“健好身、读好书、做好人”的基础和前提。

为了让学生“吃好饭”，学校邀请家委会代表和年级主任制定食谱，真正根据营养标准均衡搭配，学校把关，食堂执行。并规范陪餐制度，校领导和班主任全程陪餐，师生同质同价，定期反馈。如今，每天早晨学生在舒缓的轻音乐中享受学校的早餐。“我爱上喝粥啦，最爱香香糯糯的青菜瘦肉粥”“学校一定是请了五星级大厨给我们做早餐，我要给他五星好评”，每当我走进教室查看早餐情况和询问意见时，听见学生的反馈，看到他们灿烂的笑容，心中甚是欣慰，“吃饭终于变成了最美的事”。

在充分调研后，学校制定了午休调整策略。首先压缩午托人数，为刚需家庭服务，不以盈利为目标，只把服务作为宗旨。其次是化整为零，回归班级，由年级进行统一管理。如今，午托铃声响起，学生在各自教室安静入眠，教室里传递着均匀的呼吸声。一位午托学生还以“教室里的美梦”为题写了一篇文章。

同时，为了改善学生的视力和在运动中受伤的情况，学校创编了课间自编操《青春的中国少年强》，将体操与武术、东坡文化相融合，让学生在运动中强身健体、浸润文化。学校还开展趣味运动会、田径运动会，校级篮球、足球、武术、啦啦操、舞蹈等丰富多样的体育活动，满足学生的多样化需求，促进青少年身体健康，师生一起在操场上感受阳光的魅力和青春的活力。

学校统计数据显示，学生视力回升，效果明显。学生在课间活动、体育锻炼中的受伤人次明显降低，体质增强。

“看似寻常最奇崛”。我们提出的“五好教育”理念，与“双减”政策高度契合，且接地气、易操作。“五好教育”是听得懂、做得到、看得见、有效果的教育，是朴实、求真的教育。我们相信，大道至简，行稳致远。

（作者系湖北省黄冈市实验小学党总支书记）

《中国教师报》2023年04月12日第10版

作者：陈 平