中秋、国庆双节临近，购物、旅游将迎来高峰，在疫情防控的特殊时期，为了让广大消费者度过一个安全愉快的节日，郑州市消费者协会提醒广大消费者“中秋、国庆”双节期间，要按需消费、理性消费、品质消费，避免浪费。在购物时妥善保存好各类消费凭证，在自身权益受到侵害时，应及时向有关部门投诉或举报，维护自身合法权益。

安全出行 文明旅游

随团旅游的消费者请选择证照齐全的旅行社，查看是否有《营业执照》和《旅行社业务经营许可证》，务必签订旅游合同，选择自驾游的游客请注意交通安全，提前规划路线、预订住宿和景区门票。进入景区游玩，要配合景区疫情防控工作，树立文明旅游意识，保护生态环境，尊重当地风俗习惯、杜绝不文明行为。

文明用餐 杜绝浪费

双节期间家庭聚餐要选择卫生条件好、安全设施齐、信用等级评价高的餐厅;倡导餐桌文明之风，使用公筷分餐制，不攀比消费、不暴饮暴食，科学用餐，自觉参与并积极倡导“光盘”行动，营造文明节约的用餐氛围，争做绿色消费的实践者。

科学选购月饼 拒绝过度包装

中秋佳节在即，消费者在选购月饼时要注意检查其商品标识，如生产企业名称、地址、联系方式、生产日期和保质期、保存方法和SC标识等内容, 易敏人群在挑选或食用月饼时需注意仔细查阅配料表。月饼属于高糖高脂食品，消费者一次不宜食用过多，尤其是老年人和糖尿病患者更应控制食用量。对于冰激凌月饼、冰皮月饼等，消费者需要注意结合自身的身体状况有选择性地食用。同时倡议消费者选购简单、环保包装的月饼，拒绝过度包装。

（郑报全媒体记者 李爱琴）