根据中央气象台预报，近几日，全国多地开启“速冻模式”，近年来的最强寒潮来袭。受极地冷空气南下的影响，内蒙古呼伦贝尔市气温持续走低，最低气温更是达到-47.5℃，气温再创新低。专家提醒，在寒潮过程中，气温陡降将增加人的寒冷感，要采取增加衣服等防寒措施。

冬季本是流感高发的季节，加上寒潮来袭，感冒定会多发，所以要多加预防。预防感冒，可以通过按摩特定穴位，激发身体内的免疫功能，减少或减轻感冒的发生。

1.点揉风池穴

按摩手法：风池穴位于颈后枕骨的下缘，距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴，用指头用力揉动数十次。

作用：能起到清热疏风解表的作用，特别适合风热感冒。

2.揉大椎穴

按摩手法：该穴在颈后正中，一个较大的骨头突起的下缘，即第七颈椎棘突的下缘。用一手食、中两指，用力按住大椎穴，揉动100至200次。

作用：可起到预防和治疗感冒的作用，特别适合治疗感冒后高热不退。