梅婷,1975年4月出生于江苏省南京市一个军人家庭,1996年考入中央戏剧学院表演系。<
1994年梅婷首次出演了电视剧《血色童心》里的少女楚楚,引起了极大轰动并凭借此剧获得第6届北京影视春燕奖最佳女主角。<
梅婷1997年跟张国荣合作电影《红色恋人》,凭借该片获得1998年第22届开罗国际电影节最佳女演员奖及1999年第5届中国电影华表奖优秀女演员奖。<
与冯远征主演反映家庭暴力的电视剧《不要和陌生人说话》,在剧中饰演饱受摧残的妻子梅湘南,凭借该角色获得第2届中国电视艺术双十佳十佳演员。同年与赵文卓主演动作题材剧《霍元甲》饰暗恋霍元甲的侠义女青年农静秋。<
2001年,梅婷与青年导演鄢颇相识三个月后闪婚,生于1967年的鄢颇,毕业于法国高等装饰艺术学院视觉传播系,擅长都市情感题材,被称为是中国导演新锐势力代表人物。<