微博截图

李晨张馨予旧照

综艺节目当真成了如今明星们的大杀器，《奔跑吧，兄弟》开播至今，七位中国“跑男”都跟着涨了粉。最初被人视为“太拿着”“太憨厚”而不被传统综艺粉看好的李晨，因为够努力、够真实加上够放得开的忽然转向，而让不少“路人转粉”。

上周当新京报记者见到这位穿衣显瘦、脱衣有肉的新晋男神时，也被他的坦诚所吓倒：他会和你心平气和地聊当年让他关闭微博评论的“石头哥”事件，他会自然而舒服地聊与前任女友的关系，也会聊曾让人误会的“完美形象”。就在采访结束后的当晚，李晨不动声色地重启了微博评论功能，众多粉丝纷纷留言“居然可以评论了，晨哥你知道我等得有多苦吗？”

综艺首秀

有的人在认真搞笑，我是在认真比赛

《奔跑吧，兄弟》是李晨首次参加真人秀录制，不少业内人士刚开始都有点意外：综艺节目就像一个把所有人的真实面、艺能感都放大的力场，和明星开微博一样，有的人玩得开善于自黑火速涨粉，有的人锱铢必较、索然无味。

所以，当习惯了荧屏中老实的李晨、习惯了微博上被人调侃的“死轴”“太计较”的李晨后，很多人最大的担心，就是他会不会太无聊。但当第一期节目的最后，他一把扯掉“能力者”金钟国的名牌，撕衣怒吼庆祝的时候；当他正面遭遇郑恺(微博)的屁，一边笑一边吐槽的时候，大家才发现，原来李晨爆发起来是这样、搞笑起来是那样。同时，他的肌肉身材也吸引了很多女粉丝驻足。“综艺给我打开了一个新的世界，有趣、有感动，又有欢乐。”

新京报：这是你参加的第一个真人秀节目？

李晨：对，之前也有很多真人秀来找过，但我觉得这个节目形式是最好玩的，我也很喜欢韩版中七个人的表现。今天看来这个决定是正确的。

新京报：从演戏到综艺有没有不适应？

李晨：面对镜头的感觉是不一样的，所以刚开始多少都会不好意思，你去拍戏提前就已经看好了要怎么去表演，但真人秀要说自己的话……我都演了二十年了，一直是对着摄像机说别人的话，突然让我变说自己的话，有点羞于表达。但也就那么一上午，后来马上就好了。

新京报：感觉你没有上次和金钟国对打时壮了？

李晨：因为录节目太消耗体能了。（瘦了多少？）三公斤左右，我瘦两三公斤已经很明显了，因为我本身就是一瘦人。

新京报：所以你增肥应该要吃特别多吧？

李晨：当时真是拼了，因为一开始我看原版就知道对体能要求特别高。我差不多提前准备了四个月，特意找了私人健身教练，每天吃五顿健身餐，二十多个鸡蛋，增肥了十公斤。今天做200个深蹲，隔天就做300个俯卧撑，休息一天再做80个引体向上。

新京报：现在呢？

李晨：哈哈哈，实在吃不下去了，鸡蛋太腻了，炸着吃、煮着吃、蒸着吃花样百出，但现在看见就想吐。

新京报：是不是一开始节目组就把你定位为“能力者”了？你的压力应该是所有明星中最大的。

李晨：从我个人而言，不管是演员还是艺人，大家最不喜欢的就是拿谁与谁进行比较，但是又没有办法，有些东西不是说你不想就不存在的。所以，我把金钟国看成是朋友，一个老对手，就像泰森和霍利菲尔德，两个势均力敌的老对手。这种感觉会比较舒服。

新京报：好像节目里其他明星就没有你那么认真、拼命。

李晨：不是这么说的，每个人都有自己的特质。因为我觉得任何一个比赛或节目都要分输赢，所以我在认真比赛。但有的人是在认真搞笑，我们七个人在这个节目中其实都很认真。只不过是认真的方式、途径不一样。

新京报：所以你的表现和真实生活中差不多？

李晨：基本上就是全部了。你看电视里面哪个演员录真人秀把屁都放出来，还把这给剪进去？就是不怕调侃，你们调侃我没关系，我们还会自己调侃自己。

新京报：除了《奔跑吧，兄弟2》，还会去尝试其他综艺节目吗？

李晨：有《奔跑吧，姐妹》吗？六个女的我一个男的，我就想去，这得多逗啊。