《候鸟》的核心元素就在于“暗恋”。谈到对暗恋经历的回忆，八位主演则各有故事，对暗恋的理解也不尽相同。孙怡表示：“可能每个女生都遇到过这样一个调皮捣蛋的男生，看他们踢球觉得很幸福。”她也表示自己是个做过暗恋举动的女孩儿。张若昀表示自己如果想对暗恋的人说一句话，会回答“我不后悔” 。

相较于其他青春剧，《候鸟》在长达十五年的时间内，展开裴尚轩和黎璃的暗恋故事。

当被问及如果有人暗恋自己长达十五年时，自己的感受，孙怡表示：“我觉得特别让人心疼，如果我不想跟他在一起的话，我会劝他放弃。”张若昀则这样总结：“如果我同时暗恋对方的话，这是天底下最甜蜜的事情。如果我并不喜欢对方的话，我觉得我不光失去爱情，也可能失去一份友情。”邓伦的回应方式很特别：“我首先会感谢她，我会说我们这十五年不是一直在一起吗，现在也是。”