面对突然袭来的疫情，乌鲁木齐这座城市没有了往日的热闹，街上也没有了来往的人群，城市一下子显得那么的安静。此次疫情来的快、来的猛且持续时间长，全体市民万众一心、众志成城，积极配合各项防控措施，共同参与阻断疫情传播，凝心聚力守护这座深爱的城市，在抗击疫情中发挥着重要的作用。

在居家的过程中，难免会遇到各种心理的问题。为帮助员工和广大客户解决因疫情造成的心理恐慌等不良的应激情绪，平安普惠新疆分公司邀请到乌鲁木齐市中医医院神志病科主任李海宏医师，为大家如何发现自己心理的不适，怎样进行有效的应对和自我调整。据了解，李海宏主任从事中医神志病临床工作已经近20年，特别擅长失眠障碍、抑郁焦虑障碍、心理障碍等精神心理障碍的治疗。她教导大家树立正确的人生观和世界观，学会自我心理疏导，正确面对挫折，培养良好的社会适应能力，以及学会自知自尊与自我接纳。通过此次讲座大家都表示收获颇丰，原本还抑郁的心情得到了调整，有些员工表示在此之前都没有意识到自己可能已经存在心理问题，今后将通过李海宏主任介绍的方法进行自我调节，以更加乐观、阳光的心态面对困难，相信疫情终将过去，明天会更加美好。

平安普惠新疆分公司开展此次心理健康调适知识教育活动，一方面帮助员工学习如何调适和排解疫情下心理上的困扰，帮助大家拥有健康良好的心态，另一方面增加了我们对心理健康意识和心理调控能力，有利于我们整理好心情再次出发，迎接新的挑战。

免责声明：市场有风险，选择需谨慎！此文仅供参考，不作买卖依据。