维生素C作为人们最熟悉的一种维生素，也是人体必需的营养素，在维持机体生长有着至关重要的作用。在日常生活中，我们可以通过吃一些富含维生素C的食物来补充维生素C，例如比较常见的樱桃、橙子等水果，但是身边也有那种非常爱吃水果的女生，体检时却显示缺乏维生素C，这是为什么呢？因为维生素C作为一种水溶性的元素，非常容易从身体中流失，加上环境、运动、饮食的多方面影响，通过单纯地摄取几种水果是很难达到标准的，因为人体很难自己合成维生素C的原因。更多的人为了健康，也会选择汤臣倍健品牌旗下的维满C来作为日常生活中补充维生素C的必备品。

大多数人都知道，通过维满C可以补充维生素C，并且对身体是有益的，但具体在表现在哪些方面呢？

首先，维生素C具有抗氧化作用。人体产生的一些自由基，会加速人体自身细胞的老化，而维生素C作为抗氧化的物质之一，可以清除自由基，延缓细胞老化，像女生经常使用的护肤品中也会采用这一部分概念，来实现对抗衰老。

第二，在改善贫血方面，维生素C也可以发挥较好的作用。一方面它可以促进身体对铁元素的吸收，另一方面它还能够将体内的一些元素进行分解和还原，从而形成更容易被人体吸收的成分，对于部分女性来讲，大量地补充铁元素，却始终没有成效，也可以选择搭配维生素C一起使用。

再者，维生素C对胶原蛋白的合成也起着至关重要的作用，有利于维护皮肤的平滑。

维生素C的好处有这么多，但是也要注意摄入的量，过量的补充维生素C也会给身体带来一定的负担，但选择汤臣倍健的维满C就完全没有这类烦恼。以维满C咀嚼片（西柚味/百香果味）为例，通过精准科学的配比，将人体每日所需的维生素C含量都压缩在小小的一颗之中，每片含维C130mg，相当于5个橙子或11个柠檬所含维C量，且0添加蔗糖不给身体加负担。每日一次，一次一片，就可以精准的补充维生素C，达到理想中的标准。