烫染头发是许多人在追求美丽和时尚时所选择的一种方式，但大家知道吗？经常烫染头发会导致其失去光泽和弹性，甚至还会出现分叉和断裂的现象，所以为了恢复头发的健康和美丽，我们需要进行烫染受损修护。

下面小编就给大家分享一些关于烫染受损修护的建议，助大家重拾美丽自信。

一、定期保养

定期进行头发保养是保持头发健康的重要步骤之一。大家可以定期去美发店进行护理和修复，帮助头发补充营养，提高头发的弹性和光泽。

二、避免过度使用热工具

热工具包括吹风机、卷发棒等，它们会进一步加重头发的受损程度。因此，要避免过度使用热工具，如果实在避免不了，那可以在使用热工具时注意控制温度和时间，以减少对头发的损害。

三、注意饮食

如果饮食中缺乏蛋白质、维生素等营养成分，那么很容易会导致头发失去光泽和弹性。建议多吃一些橙色和深绿色蔬菜，如胡萝卜、南瓜、菠菜、甜菜糖等，这些食物富含维生素A和C，有助于头发的生长和保持弹性。

四、使用修复产品

针对烫染受损的头发，大家可以使用一些修复产品。例如，修复洗发水、护发乳、精油等，这些产品可以帮助修复受损的头发，提高头发的弹性和光泽。这里小编比较推荐欧芭oba烫染受损修护系列产品。

1.欧芭烫染受损修护洗发乳霜-多效滋养水润型

它里面添加了专利成分HCI、双重蛋白（水解角蛋白&蚕丝蛋白）、绣红蔷薇籽油、洋蔷薇花、五维丰盈保湿因子、15种氨基酸等多种奢养成分，能从发芯开始深度修护受损秀发，调节水油平衡并形成细密保湿膜，防护外界刺激，保护头发纤维，增强发丝韧性，告别脆弱易断，让秀发愈发柔顺、富有光泽感。

2.欧芭烫染受损修护头皮护发乳-多效型

它里面不仅含有专利成分HCI、双重蛋白（水解角蛋白&蚕丝蛋白）、锈红蔷薇籽油，还添加了三层海藻、五矿多元酵母精华以及15种氨基酸，能够赋予头发一抹水润顺滑的SPA级养护，进一步促进营养吸收，兼具受损修复力和长效保湿力。

3.欧芭烫染受损修护滋养护发精油-多效型

它在专利成分HCI、双重蛋白（水解角蛋白&蚕丝蛋白）、锈红蔷薇籽油的基础上，特别添加了帮助修复受损毛糙的莫诺伊油和具有水润保湿功效的山茶花籽油，能够有效改善被酊剂、染色剂损伤的发质，让秀发焕现水光质感和自然柔性，并重新构建受损的头皮结构，使皮肤紧实光滑，不易老化，远离烫染受损烦扰。

总之，头发烫染受损需要定期进行保养，同时要注意饮食、避免过度使用热工具、以及使用修复产品。当然，如果头发受损严重，那么在采取这些方法的基础上，建议大家寻求专业的建议和治疗方案。

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