这是一个寒冷又温暖的季节。

翻看日历，已过大雪，气温骤降，天气预报播报着“今天气温2-5度，雨夹雪，请注意保暖”。眼前的人儿，捧着冒着热气的杯子，望着窗外，看不到一丝抱怨恶劣天气的愠怒，反而多了几分惊喜和期待，仿佛这个季节被镀上了一层浪漫和温柔，到底是因为雪，还是因为手中的这杯豆乳。

我们总是希望寒冷的时候，有人能带给自己温暖，哪怕只是电话里的一句客套话“多喝热水，注意保暖，好好照顾自己”，也觉得是一份慰藉，但是总归冷暖自知，而眼前的这杯养自己豆乳，就像陪伴在自己身边不会离开的贴心密友，时刻叮嘱自己就算一个人也要好好养自己。

于是，拿起手里的豆乳，继续抿一口，豆乳香醇而浓厚，带着熟悉的大豆清香，柔和地淌过舌尖，滑入喉咙，暖暖地抵达胃里，身心都舒展开来了。

不是每一瓶豆乳都叫养自己豆乳，祖名豆制品股份有限公司倾情打造的这款全豆豆乳，也许比你更懂你自己，比家人更关心你的健康。当你在算计着今天该多少摄取膳食纤维、蛋白含量和其他能量，还要考虑自己乳糖不耐受，以及担心食品安全等等问题，你可能会发现原来吃什么也是一件令人头痛的事情。

但是你的种种顾虑，似乎都被养自己豆乳发现，然后，犹如心电感应般，它出现在你手中。所以不妨来看一下，养自己豆乳到底“养”在哪里：

1、养自己豆乳，作为一款全豆豆乳，是名副其实的高膳食纤维食品，1瓶(升)含有34.5克膳食纤维。而膳食纤维是低能量物质，有助于维持正常的肠道功能，让你的肠道更加轻盈。

2、养自己豆乳，含有丰富的优质蛋白质及多种人体所需的微量元素，素有“绿色牛乳”之称，每100毫升含有3.2克优质蛋白质，并且豆乳属于植物蛋白产品，不含动物蛋白产品的脂肪中固有的胆固醇成分，符合现代人的膳食营养要求。

3、牛奶中含有乳糖，乳糖要在乳糖酶的作用下才能分解被人体吸收，但我国多数人缺乏乳糖酶，喝牛奶会有乳糖不耐现象，例如会腹泻。养自己豆乳不含乳糖，更适合乳糖不耐受人群。

4、养自己豆乳，精选非转基因大豆，经筛选脱皮、粗磨、细磨、高压射流磨、灭酶、均质、杀菌、灌装、贴标、检验、入库等多道工序精制而成。其中高压射流磨是祖名最新引进的创新设备，该设备通过将能量聚集在一个很小的特殊流道空间，实现超高能量密度下的特殊超微粉碎、乳化与均质，达到卓越的效果。通过该工艺过程制得的豆乳口感细滑浓郁，豆香味足。

你竟不知道一瓶豆乳，蕴含了如此的用心和用料，于是每天早上微波炉里叮一杯豆乳已成为了一种习惯。窗外似乎不再那么寒冷了，暖意蔓延到心底，此刻手里的这杯一杯养自己豆乳，正悄悄告诉自己：今天也要好好养自己哦！

文献参考：

《绿色牛乳——新豆浆》(2007年绿色中国20期，作者马珂)

《豆浆牛奶谁更营养》(2007年农场品市场周刊2期)