实测苹果“最佳iPhone充电法”18个月,结果竟亏惨了
来源:新浪网 发布时间:2025-10-09 22:26:22

科技媒体 ZDNet 特约编辑 Adrian Kingsley-Hughes 今天(10 月 6 日)发布博文,称在 iPhone 15 Pro Max 上,使用苹果官方“最佳充电法”实测近 18 个月,认为将充电上限始终限制在 80% 方案有点得不偿失。


【资料图】

苹果官方称在理想情况下,iPhone 15 各款机型及更新机型的电池在充电循环次数达到 1000 后,应能保持初始容量的 80%。

Hughes 于 2023 年 9 月开始使用 iPhone 15 Pro Max,决定亲身验证这一功能的实际效果,严格执行 80% 的充电限制,希望通过牺牲部分日常续航,换取更长的电池总寿命。

Hughes 表示实验初期,尽管电量上限被限制,但手机的续航表现尚可,在正常使用 1 天后电量并没有低于 35%。不过在经历 1 年使用,充电循环 355 次后(大约每天一次),电池的最大容量下降到了 91%。

Hughes 表示此时 80% 充电上限叠加电池自然损耗的双重影响开始显现,作者明显感到了续航的压力。偶尔因系统校准而充满至 100% 的那些天,对他而言“就像呼吸到新鲜空气一样”,但随后电量焦虑感开始悄然回归。

实验进行到第 17 个月,这台 iPhone 的充电循环次数达到了 501 次,刚好是苹果宣称的 1000 次循环的一半,但其电池最大容量已跌至 89%,此时的续航表现已经“极其糟糕”。

每天从 80% 的电量开始使用,到下午三四点钟,电量就已逼近 20% 的红线。移动电源(充电宝)成了他日常出行的必备品。

作者指出,对于重度用户而言,这种充电策略让一部顶级 iPhone 的有效续航寿命甚至不足两年,并且由于电池健康度未低于 80%,还无法享受苹果官方的付费更换服务。

Hughes 最终决定选择升级到 iPhone 17 Pro Max,毅然放弃了 80% 充电限制,转而恢复到 100% 的完整充电模式。

基于这次近 18 个月的亲身体验,作者得出结论:牺牲 20% 的日常电量来换取微小的电池健康度提升,完全是“得不偿失”的做法,这一观点也得到了其他科技媒体同行的印证。

科技媒体 MacRumors 于 9 月 24 日发布博文,分享了在 iPhone 16 Pro Max 上的续航测试,于 2024 年 9 月开始充电电量一直被限制在 80%,在使用 1 年后电池最大容量为 94%,充电周期为 299 次。

作为对比,一部未开启此限制的该媒体同事同款手机,在经历 308 次循环后,电池容量反而维持在更高的 96%。

MacRumors 指出 2024 年使用 iPhone 15 Pro Max 进行相同测试,一年后的电池容量同样是 94%,这进一步表明该功能在一年内的保护效果并不明显。

除了对电池健康的保护效果存疑,80% 的充电限制在实际使用中也带来了诸多不便。作者指出,虽然在家中或办公室影响不大,但一旦外出需要频繁使用相机或 GPS 导航时,减少的 20% 电量常常导致续航焦虑。

综合两年的测试数据(iPhone 15 Pro Max 和 iPhone 16 Pro Max),作者认为,至少在 1-2 年的使用周期内,启用 80% 充电限制功能是“不值得的”。它带来的续航不便远大于其对电池健康的微弱保护作用。

责任编辑:小讯

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